てちごはん

ちょっぴり標準体重をｵｰﾊﾞｰしてしまったｺｰｷﾞｰtetsuのために、料理下手な飼い主が手作りﾀﾞｲｴｯﾄ犬ごはんを作るよ(^ω^)

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ﾁｬﾝﾌﾟﾙ風卵とじ丼

冷蔵庫にあった具材で作る卵とじ丼です。お肉は必須です(*´▽｀*)

材料・・・鶏肉、人参、しめじ、ほうれん草、ひじき、卵、豆乳、かつお節。

油抜きした鶏肉、人参、ほうれん草、しめじ、水でもどしたひじきをそれぞれ細かく切る。
てちの嫌いなきのこ類のしめじは特に細かくw
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに少量の植物性油をしいて具材を炒める。
火が通ったら、弱火にして、卵に豆乳を加えてといたものを上から入れて蓋をしてしばし待つ(・ω・)
卵に火が通ったら完成☆
ごはんに完成したものを乗せて、かつお節を少量ふりかければ出来上がり。

食べるときにごはんとざっくりまぜてあげれば、てちは残さず食べてくれます(´▽｀*)

[2回]